Nackenschmerzen und Schulterschmerzen – das kann Ihnen helfen!
Ja, viele von uns kennen diese – oft quälenden Schmerzen. Vielleicht auch Sie! Wir ertasten dann unseren verspannten Nacken und wünschen uns oft sehnlichst eine Erleichterung. Oft ist es schon so schlimm, das man gar nicht mehr gut auf die Seite schauen kann, ohne Schmerzen zu empfinden.
Nacken- Schulterschmerzen sind meist bedingt durch unsere Körperhaltung und diese ist sehr oft durch unsere Arbeit nicht immer einfach zu verändern. Aber auch eigene Fehlhaltungen tragen dazu bei.
Smartphone-Nacken
Ja, ev. geht es Ihnen auch so. Unser Smartphone ist unser täglicher Begleiter. Ob im Bus, in der U-Bahn, im Zug, beim Warten, beim Fernsehen, in der Firma – es ist immer mit uns.
Und obwohl die Geräte immer größer werden, senken wir immer mehr unseren Nacken und Köpfe hinunter, um auf unser Smartphone zu schauen.
Geht es Ihnen auch so?
Und mit der Zeit spüren wir unseren steifen Nacken, er schmerzt, er ist blockiert und fühlt sich nicht mehr frei an. Schade, dabei wäre dies so einfach zu vermeiden.
Denken Sie bei Ihrer nächsten intensiveren Smartphone Nutzung an eine Nackenschonende Haltung. Handy nach oben, oder Hilfsmittel verwenden.
Was kann ich sonst noch machen, wenn ich schon Nackenschmerzen habe?
Hängen Sie sich regelmäßig aus – Gurte z.B. einfach an einem Türstock montiert Dehnen Sie Ihren Rücken, speziell die Brustwirbelsäule – ob mit einem Tennisball oder auch einer Rolle, Sie werden es mit der Zeit genießen.
Bewegen Sie sanft Ihren Nacken und mobilisieren Sie ihn – bauen Sie kleine Pausen in Ihren Arbeitsalltag ein, ob beim Warten, im Stau im Auto, beim Kaffee trinken, wann auch immer. Ihr Nacken belohnt Sie dafür.
Kann mir der Panasonic Massagesessel bei Nackenschmerzen helfen?
Die präzisen Sensoren des Panasonic Hot Stone Massagesessel erreichen exakt Ihren verspannten Nacken und Ihre Schultern.
Ja, der kann hier sehr viel für Sie tun. Mit seinen vielen Dehn- und Stretch-Möglichkeiten dehnt er sanft und sehr bewusst Ihren Schultern/Brustbereich. Sie werden erleben, in welch kurzer Zeit sich hier schon eine Besserung einstellen kann. Denn durch seine sehr professionelle und exakte Massagetechnik erkennt er genau Ihre Problemzonen und behandelt Sie dann auch dort.
Gerade Profis sind immer wieder sehr begeistert von den sehr exakten Massagetechniken und seiner professionellen Choreografie, wie er die einzelnen Massageschritte miteinander kombiniert. Sie werden das Gefühl haben, es sind behutsame Hände, die Sie behandeln. Probieren Sie es aus!
Ich berate Sie gerne!
Ihre Elisabeth Lang-Kouba
freut sich auf Ihren Anruf!
